01
Omega-3 IFOS
Evidence AMediterraan dieet met vis, olijfolie en wilde kruiden — omega-3 is de cardiovasculaire basis waarop het Ikaria-patroon rust.
2g EPA+DHA · IFOS-gecert.
— BLUE ZONE STACK —
Ikaria, Griekenland
BLUE ZONE · IKARIAEvidence AMethod app
Ikaria Stack
Voor wie het Ikaria-profiel herkent: traag leven, diepe slaap, geen haast. Het Egeïsche eiland staat bekend om een van de hoogste concentraties honderdjarigen ter wereld — niet door supplementen, maar door structurele ontspanning. Deze stack ondersteunt wat dat patroon biochemisch draagt.
Op voorraad · Verzending vandaag bij bestelling vóór 16:00
€85,00€97,00Stack-korting 12%
WAT ZIT ER IN
4 ondersteuningen — niet meer.
Een stack is een keuze, geen opsomming. We bundelen de minimaal-werkende set: niet de grootste, maar de kleinste die effect heeft. Onder elk product staat de rol in deze specifieke stack.
02
Vitamine D3 + K2
Evidence AZonlicht aangevuld — ook op Ikaria zakt 25-OH-D buiten de zomer. K2 stuurt calcium naar de botten.
4000 IU D3 + 100µg K2
03
Magnesium glycinaat
Evidence ASlaap-architectuur en parasympathisch herstel — de kern van het Ikaria-profiel. Glycinaat omdat het rustgevend is en niet darm-belastend.
400mg · 60 min vóór slaap
04
Ashwagandha
Evidence BAdaptogeen voor cortisol-regulatie en stress-resilience. Ondersteunt het lage-stress patroon biochemisch wanneer de moderne context dat moeilijk maakt.
600mg · dagelijks