De curatie

De Nederlandse supplementenmarkt telt duizenden producten. Daarvan vinden wij minder dan honderd interessant. Daarvan voeren wij er een paar tientallen.

De selectie volgt vier regels:

1. EFSA-gevalideerde claims

Wat een product belooft, moet kunnen worden teruggevoerd op een goedgekeurde EFSA-claim of een sterke wetenschappelijke literatuur. Geen "boost je immuunsysteem" zonder onderbouwing.

2. Bewezen biologische beschikbaarheid

De vorm doet ertoe. Magnesium bisglycinaat wordt veel beter opgenomen dan magnesium oxide. Curcumin met piperine of een liposomale formulering komt verder dan poeder in een capsule. Wij kiezen vormen waarvan de opname klinisch is aangetoond.

3. Leveranciers met certificering

Onze fabrikanten werken minimaal volgens GMP-standaarden. Visolie krijgt IFOS-certificering voor zuiverheid en oxidatieve stabiliteit. Wij vragen testcertificaten op en lezen ze.

4. Geen onnodige vulstoffen

Magnesiumstearaat in lage dosis is OK. Titaniumdioxide niet. Onnodige kleurstoffen niet. Hoe schoner de ingrediëntenlijst, hoe beter.

Niet alles wat werkt, hoort hier. Maar alles wat hier staat, werkt.